BIOS FITNESS

BIOS FITNESS

PILATES

É um programa de exercícios desenvolvidos com o propósito de aumentar a força física, a flexibilidade (alongamento), a mobilidade e a resistência. Estes exercícios trabalham tanto o condicionamento físico, quanto o mental e são realizados com ou sem o auxílio de acessórios.

ACADEMIA TERAPÊUTICA

A Academia Terapêutica surgiu com a proposta de trabalhar e treinar individualmente os pacientes, de acordo com o seu estado de saúde. Os treinos são acompanhados por profissionais da área de fisioterapia e educação física, o que possibilita a correta execução dos exercícios.

CIRCUITO

Consiste na junção de diferentes exercícios, que são executados em sequência com o objetivo de queimar calorias e aumentar o condicionamento cardiovascular. Os exercícios envolvem atividades aeróbicas leves e também musculares.

MASSOTERAPIA

Consiste em uma área da fisioterapia que tem como objetivo diminuir o stress, promover o relaxamento e também a estética. Utiliza-se de técnicas de massagem para alcançar os resultados.

NUTRIÇÃO

Destina-se a pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida e saúde através da reeducação alimentar, com a elaboração de cardápios personalizados de acordo com cada necessidade.